EIWITTEN

Filters

Sorteren op:

4 producten

Nieuw
Whey Protein - 1kg
Whey Protein - 1kg Aanbiedingsprijs€27.99 Normale prijs€35.00
Nieuw
Clear Whey - 500 Gram
Clear Whey - 500 Gram Aanbiedingsprijs€29.99 Normale prijs€37.00
Chicken Protein - 500 Gram
Chicken Protein - 500 Gram Aanbiedingsprijs€17.99 Normale prijs€23.00
Clear Whey - Duo Pack - 2x 500gr
Clear Whey - Duo Pack - 2x 500gr Aanbiedingsprijs€58.99 Normale prijs€74.00

ALLES OVER EIWITTEN

Waarom zijn eiwitten belangrijk?

Eiwitten zijn essentiële macronutriënten die cruciaal zijn voor de opbouw en reparatie van spierweefsel, het ondersteunen van het immuunsysteem, en de productie van enzymen en hormonen. Ze spelen een belangrijke rol in het spierherstel en de spiergroei, vooral na intensieve trainingen. Eiwitshakes, zoals whey proteïne shakes en clear whey shakes, zijn een gemakkelijke en effectieve manier om je dagelijkse eiwitinname te verhogen en de voordelen van eiwitten te benutten.

Hoeveel eiwit heb ik nodig per dag voor optimale spiergroei en herstel?

De dagelijkse eiwitbehoefte varieert afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht en activiteitsniveau. Voor de meeste mensen die actief sporten, wordt aanbevolen om ongeveer 1.6 tot 2.2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag te consumeren. Voor iemand die weegt 70 kg zou dat bijvoorbeeld tussen de 112 en 154 gram eiwit per dag zijn.

Wat is het verschil tussen Whey Protein, Clear Whey en Chicken Protein?

  • Whey Protein: Traditionele whey proteïne is een melkderivaat dat rijk is aan essentiële aminozuren. Het komt meestal in de vorm van een melkachtige shake en is bekend om zijn snelle opname, wat ideaal is voor post-workout herstel.

  • Clear Whey: Dit is een vorm van whey proteïne die helder en licht is, vergelijkbaar met een vruchtensap. Het heeft een hoge biologische waarde, wat betekent dat het lichaam het efficiënt kan opnemen en gebruiken. Clear Whey is vaak verfrissend en licht verteerbaar.

  • Chicken Protein: Dit is een eiwitbron afgeleid van kip, ideaal voor mensen die een lactosevrije optie nodig hebben. Het bevat alle essentiële aminozuren en biedt een compleet eiwitprofiel vergelijkbaar met whey, maar zonder de melkbestanddelen.