CROSSFIT

CrossFit is een intensieve trainingsmethode die kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit combineert. De juiste voeding is essentieel om je prestaties te optimaliseren, je energieniveau hoog te houden en je herstel te bevorderen. Voedingsstoffen zoals eiwitten, creatine, BCAA’s en elektrolyten spelen een cruciale rol in het ondersteunen van je lichaam tijdens deze zware trainingen.

• Whey Protein: Eiwitten zijn de bouwstenen van spieren. Whey proteïne helpt bij het herstel en de opbouw van spierweefsel, vooral na intensieve CrossFit sessies. Het snelle opnamevermogen maakt het ideaal voor post-workout consumptie.
• Creatine Gummies: Creatine is een populair supplement dat helpt om kracht en explosiviteit te vergroten, wat cruciaal is voor het uitvoeren van zware lifts en intensieve WOD's (Workouts of the Day). De gummies zijn een gemakkelijke en lekkere manier om je creatine-inname te verhogen.
• BCAA’s: Branched-Chain Amino Acids (BCAA’s) ondersteunen het spierherstel en kunnen spierafbraak tijdens zware trainingen verminderen. Ze zijn ook nuttig voor het behoud van spiermassa tijdens intensieve trainingsperioden.
• Pre-Workout: Voor die extra boost van energie en focus kun je niet zonder een goede pre-workout. Het helpt je om het meeste uit je training te halen door je energieniveau en concentratie te verhogen.
• Elektrolyten: Bij intensief zweten tijdens CrossFit sessies verlies je niet alleen vocht, maar ook essentiële elektrolyten. Deze zijn belangrijk om gehydrateerd te blijven en om spierkrampen te voorkomen.

• CrossFit Bundel: Perfect voor beginners of iedereen die zijn basisvoedingsbehoeften wil ondersteunen. Het biedt een goede balans van Whey Protein, Creatine gummies en BCAA’s voor dagelijkse ondersteuning.
• CrossFit Bundel Pro: Voor degenen die een stap verder willen gaan in hun training. Deze bundel voegt een krachtige Pre-Workout formule toe voor extra energie en focus, naast de basisvoedingssupplementen.
• CrossFit Bundel Elite: Voor de serieuze CrossFit atleet. Deze bundel biedt alles wat je nodig hebt, van Whey Protein en Creatine gummies tot EAAlpha en Elektrolyten. Het is ontworpen om je lichaam van begin tot eind van je training optimaal te ondersteunen.